ارده ، کنجد اسیاب شده ، 400 گرم برند معتبر سیرنگ

ارده کنجد، محصولی غنی و مغذی، سرشار از مس است. این عنصر کمیاب برای فرایندهای بیولوژیکی حیاتی مانند جذب آهن، پیشگیری از تشکیل لخته‌های خونی و تنظیم فشار خون اهمیت فراوانی دارد. علاوه بر مس، ارده کنجد منبع غنی از سلنیوم است که نقش کلیدی در کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. همچنین، این ماده غذایی با دارا بودن فسفر، به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک شایانی می‌کند، در این مطلب خواص ارده کنجد را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

فواید ارده کنجد

مهم ترین خواص ارده کنجد

• ✅ کاهش کلسترول بد
• ✅ کمک به کاهش فشار خون بالا
• ✅ کمک به کاهش التهابات بدن
• ✅ کاهش اشتها و کمک به لاغری
• ✅ تقویت حافظه و افزایش انرژی کودکان
• ✅ افزایش سطح چربی خوب خون
• ✅ تقویت قوای جنسی و افزایش کارایی جنسی
• ✅ پیشگیری از انواع سرطان‌ها
• ✅ باز شدن جوش‌ها و دمل‌ها
• ✅ پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی
• ✅ پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با رحم
• ✅ نرم شدن و تسهیل کارکرد روده‌ها
• ✅ پیشگیری از سکته قلبی
• ✅ استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها

تاثیرات ارده کنجد بر سلامت قلب

دانه کنجد، که اصلی‌ترین ترکیب ارده کنجد است، به طور چشمگیری در سلامت قلب موثر است. این دانه‌ها با کاهش عوامل خطر مانند فشار خون بالا، تری‌گلیسیرید و LDL (کلسترول بد)، به حفظ سلامت قلبی-عروقی کمک می‌کنند.